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13 septembre 2016 2 13 /09 /septembre /2016 20:12

Reprise des haltères, des lests, du programme d'exercices...

sans oublier le vélo qui va aussi reprendre du service...

Mais surtout de la motivation pour tenir le choc.

Trente minutes de sports par jour 6 jours sur 7...

C'est un défi qui est réalisable...

mais faut tenir sur la durée !

C'est reparti...
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  • : Souvenir d'un jour, devient Photo du mois !
  • : Une photo chaque jour pour se souvenir... un souvenir du temps qui passe... par manque de temps et d'inspiration, la photo du jour n'existe plus et cela restera une photo par mois suivant un thème définit par un participant...
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  • Pas vraiment aventurière mais aime voyager, bouger et visiter le reste du monde et sous la mer...
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