13 septembre 2016
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20:12
Reprise des haltères, des lests, du programme d'exercices...
sans oublier le vélo qui va aussi reprendre du service...
Mais surtout de la motivation pour tenir le choc.
Trente minutes de sports par jour 6 jours sur 7...
C'est un défi qui est réalisable...
mais faut tenir sur la durée !
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