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28 janvier 2016 4 28 /01 /janvier /2016 14:08

Depuis le début de l'année je fais régulièrement du vélo d'appartement, deux fois dans la semaine 30 minutes de vélos, et les autres jours 10 à 15 minutes qui s'ajoute à des exercices abdos/fessiers/ haltères... Ce qui me fait chaque jour 30 minutes de sports.

Aujourd'hui c'était donc ma demi heure de vélo !

Un peu de cardio
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  • : Souvenir d'un jour, devient Photo du mois !
  • : Une photo chaque jour pour se souvenir... un souvenir du temps qui passe... par manque de temps et d'inspiration, la photo du jour n'existe plus et cela restera une photo par mois suivant un thème définit par un participant...
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  • Pas vraiment aventurière mais aime voyager, bouger et visiter le reste du monde et sous la mer...
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