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8 février 2016 1 08 /02 /février /2016 20:30

ZAZA et ALICE nous proposent un rendez-vous hebdomadaire, un lundi parmi tant d'autres, un lundi juste pour le plaisir de bloguer, de partager, d'échanger entre nous avec des thèmes très divers.
Tous les lundis donc, c'est fixé. Nous avons rendez-vous avec elles. On se retrouve autour d'une chanson, d'une photo, d'un texte, d'un souvenir, d'un dessin autour d'un sujet fixé et dévoilé à l'avance. Vous postez, indiquez le lien chez l'une ou l'autre en commentaire et tout est répertorié.

Lundi 8 février 2016 : l'amour (Saint Valentin oblige !)

Voilà 6 semaines que j'ai commencé un programme sportif pour perdre les petits bourrelets disgracieux. Un programme de 30 min d'exercices divers en alternance 1 jour sur 2 avec 30 min de cardio (pour ma part je fais du vélo d'appartement voire de la Zumba le samedi matin), 6 jours sur 7. Le dimanche c'est repos et surtout pesée et mesures.

Même si les résultats ne sont pas miraculeux, à peine 1 kg en moins, 1 ou 2 cm par-ci par-là, le plus parlant sont les photos avant/après. Je les garde pour moi mais je vous assure que c'est parlant ou plutôt visuel. Je suis la première surprise et n'osais pas y croire.

Je continue donc avec motivation mon programme et ça fait tellement du bien de voir ces POIGNÉES D'AMOUR disparaître... !

J'ai un peu détourné le thème, mais la Saint Valentin avant la date difficile, mais surtout je ne suis pas une pro de cette fête qui pour ma part n'a pas besoin d'un jour précis pour célébrer l'Amour. En général le 14 FÉVRIER est pour moi un jour comme un autre.

Un lundi parmi tant d'autres

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commentaires

Alice 15/02/2016 09:04

bravo !!!!
dis donc hâte de voir ton avant/après !

labonoccaz 08/02/2016 21:04

hey hey, bien , continue tes efforts, çà va payer ;)) le sport c'est tip top pour tout, pas que pour les poignées d'amour, c'est bon pour le moral ;)) des bisous

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  • Pas vraiment aventurière mais aime voyager, bouger et visiter le reste du monde et sous la mer...
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