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28 janvier 2016 4 28 /01 /janvier /2016 14:08

Depuis le début de l'année je fais régulièrement du vélo d'appartement, deux fois dans la semaine 30 minutes de vélos, et les autres jours 10 à 15 minutes qui s'ajoute à des exercices abdos/fessiers/ haltères... Ce qui me fait chaque jour 30 minutes de sports.

Aujourd'hui c'était donc ma demi heure de vélo !

Un peu de cardio

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Published by Pilisi - dans Sports
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  • Pas vraiment aventurière mais aime voyager, bouger et visiter le reste du monde et sous la mer...
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